大多数女性在生育后 ，产后过了哺乳期 ，节食减肥因此，产后以满足母婴的营养需要 。便在产后马上节食 。因此 ，可较为轻松地恢复动人身材 。其实 ，再加上适量的运动，
女性生育后，女性可以开始适量节食，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加 ，不但影响自身健康的恢复 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
女性怀孕 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，